Body Styling mit wechselnden Trainern

< ZUM KURSPLAN

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Samstag
-
Steffi/Janine
Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung und Straffung von Oberkörper, Bauch, Beine und Po. Das Muskelkraft-Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln, wie z.B. Tubes, Hanteln, Steps. Hohe Wiederholungszahlen bewirken Gewebestraffung, ohne „dicke“ Muskeln aufzubauen.