Rückenfit


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Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Sonntag
11:15 - 12:15
mit Alex
In diesem Workout wird die Kraft-, Dehn- und Entspannungsfähigkeit der Rückenmuskulatur trainiert. Das Halte- und Bewegungssystem des Körpers wird bei gleichzeitiger Lockerung und Entspannung mobilisiert und stabilisiert.