Ganzheitliches Figur-Programm

Nachhaltig abnehmen ohne Diät

Viele Menschen sind in ihrem Alltag, im Beruf und sogar in ihrer Freizeit, sehr eingespannt. Für regelmäßige Bewegung und die Zubereitung gesunder Mahlzeiten bleibt da kaum Zeit. Das Körpergefühl für eine ausgewogene Nahrungsaufnahme geht dann, insbesondere unter andauernder Stressbelastung, verloren.

Problem: Beiläufiges, schnelles Essen fördert Übergewicht. „Crash-Diäten“ sollen dann die überflüssigen Pfunde purzeln lassen, langfristig leider oft mit gegenteiligen Auswirkungen (Jo-Jo-Effekt). Die Abkürzung zum Wunschgewicht funktioniert nicht nachhaltig.  

Hilfreich: Körperliches Training fördert die Bewältigung von Stress und die Entwicklung gesunder Ernährungsgewohnheiten.

Wir sind überzeugt: Es macht Spaß – sofern Du Schritt für Schritt dranbleibst und die Richtung stimmt. Genau dafür sind wir da! 

Wie ist Deine aktuelle Situation, wo stehst Du gerade?

Welche Erfahrungen hast Du mit Diäten oder Ernährungsumstellungen gemacht?

Wobei wünschst Du Dir konkret Unterstützung? 

Herausforderung Alltag

Wir erarbeiten mit Dir Maßnahmen, wie Du regelmäßiges Training und ausgewogene Ernährung für Dich stimmig und mit Freude in Deinen Tagesablauf integrierst.

Motiviert dranbleiben

Dein Body-Coach Marion Lienesch begleitet Dich individuell auf Deinem Weg hin zu Deinem ganz persönlichen Wunschgewicht.

Passgenau & nachhaltig

Du erhältst ein auf Dich abgestimmtes und Deinen Bedürfnissen entsprechendes Figur-Programm, inklusive Körperanalyse und Vital-Coaching, um Deinen Stoffwechsel zu fördern. Damit sorgst Du aktiv für die Nachhaltigkeit Deines Wunschgewichtes.

Gemeinsam zum Wunschgewicht

Mit unserem Figur-Programm unterstützen wir Dich in allen Phasen des Abnehm-Prozesses. So bleibst Du motiviert und konsequent auf Deinem Weg. Wesentliche Aspekte des Programms sind:

Unser Figur-Programm ABNEHMEN OHNE DIÄT richtet sich grundsätzlich an alle Personen, die einen gesunden Lebensstil entwickeln möchten, statt jeweils auf die nächste, gerade angesagte Diät zu setzen.

Nicht selten, so unsere Erfahrung, spielt besonders nach unzähligen, frustrierenden Diätkuren das wieder aufkeimende Erleben einer respektvollen und freundschaftlichen Beziehung zum eigenen Körper eine bedeutsame Rolle. Dieses Erleben zu fördern, ist unsere Mission.

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Gratis Ratgeber Abnehmen ohne Diät

Der Ratgeber verdeutlicht wichtige Zusammenhänge und liefert Dir vor allem viele nützliche Praxistipps.

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