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🔥 Bodypump Special! 💪
Am Dienstag, 03. Oktober mit Antje!
Von 13 bis 14 Uhr.
Was ist Bodypump?
🏋️♂️Du steigerst deine Kraftausdauer
💪Du kräftigst und formst deine Muskulatur
🦴Du erhöhst deine Knochendichte und beugst somit Osteoporose vor
🔄Du steigerst deinen Stoffwechsel
🧡Du verbesserst deine allgemeine Fitness
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SEI BEIM NEUEN RELEASE-EVENT DABEI! 🔥
Antje präsentiert dir am Montag, den 02. Oktober um 19 Uhr das neue Body Balance Programm von LesMills!
💯 Schnell anmelden lohnt sich!
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🥊 TôsôX ist ein atemberaubendes, funktionelles Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Angeleitet von Tina!
🔥 Am Dienstag, den 03. Oktober um 11 Uhr!
Kicks und Punches verschmilzen mit modernen Cardio-Einheiten zu einem schweißtreibenden und innovativen Erlebnis.
Durch Techniktrainings und herausfordernde Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger:innen als auch Fortgeschrittene an.
▶ Gemeinsam trainieren wir zu mitreißender Musik – Spaß und Trainingserfolg sind garantiert!
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🔥 Bodypump Special! 💪
Am Samstag, 16. September mit Antje!
Von 10:45 bis 12 Uhr.
Was ist Bodypump?
🏋️♂️Du steigerst deine Kraftausdauer
💪Du kräftigst und formst deine Muskulatur
🦴Du erhöhst deine Knochendichte und beugst somit Osteoporose vor
🔄Du steigerst deinen Stoffwechsel
🧡Du verbesserst deine allgemeine Fitness
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🚴 Farewell Summer Special zum Sommerende!
🌞 Sonntag, 24.09. von 11 - 13 Uhr.
2 Stunden radeln, schwitzen & Spaß haben! 🔥
Mit Daggi und Jo!
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🥤 Jetzt Neu:
Beim Kauf einer Shake Card für nur 20€ sicherst du dir 8 Eiweiß-Shakes + 2 Shakes GRATIS! 🙌
Lass dir diese Gains nicht entgehen!
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🏋️♂️ Langhantel-Workout á la Steffi!
Bodystyling Workout mit der Langhantel.
Alle Muskelgruppen werden mit vielen Wiederholungen gekräftigt. 🔥
60 Min. mit cooler Musik und einer Menge Spaß!
👉 Am Mittwoch, den 26. Juli - 19 Uhr!
🗯 Jetzt schnell anmelden:
Online, per Telefon oder vor Ort im Studio.
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Hallo liebe Facebook-User:innen!
Schaut doch gerne auch mal bei Instagram vorbei - es lohnt sich! 😉
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👨👩👦👦 Ab jetzt kannst Du unbegrenzt viele Freund:innen, Kolleg:innen oder auch Mitbewohner:innen mit zu uns in die Fitness Galerie bringen!
▶ Wir wissen, dass das Training mit Freunden nicht nur Spaß macht, sondern auch die Motivation steigert. Deshalb belohnen wir Dich und Deine Freund:innen mit jeweils einem 10€ Verzehrgutschein, wenn ihr gemeinsam bei uns trainiert. 😊
𝘽𝙪𝙩 𝙬𝙖𝙞𝙩, 𝙩𝙝𝙚𝙧𝙚'𝙨 𝙢𝙤𝙧𝙚:
Für jeden abgeschlossenen Vertrag der über Dich als werbende Person läuft, erhälst du zusätzlich einen 50€ Waren- und Verzehrgutschein!
Du und deine Freunde brauchen keinen vorherigen Termin. Kommt einfach vorbei und meldet euch bei unserem Team! 🙂
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MACH MIT BEI DIESEM EINMALIGEN RELEASE-EVENT 🔥
Melanie, Sina und Swantje präsentieren dir am Donnerstag das 100. Body Balance Programm von LesMills!
💯 Schnell anmelden lohnt sich!
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🧘 Entdecke die harmonische Welt des Yoga mit unserem neuen Yoga Flow Kurs mit Amelie! 🧘
Jeden Dienstag von 17 bis 18 Uhr laden wir dich ein, eine Stunde lang deine Seele baumeln zu lassen und dich in einen Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu versetzen.
🤸♂️ Neben den körperlichen Vorteilen des Yoga, wie verbesserte Flexibilität, Kraft und Balance, wirst du auch spüren, wie sich deine geistige Klarheit und innere Gelassenheit steigern. Durch bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen wirst du lernen, den Moment zu schätzen und dich von Sorgen und Stress zu befreien.
⏳ Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir deinen Platz rechtzeitig. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten. Namaste! 😊
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🚴 Der Einstieg in die Welt des Spinning!
Egal, ob du ein Fitness-Neuling oder bereits sporterfahren bist, dieser Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Ausdauer zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und Spaß dabei zu haben! 🔥
Der Kurs läuft zunächst für 4 Wochen und wird bei Bedarf verlängert. 😊
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🥊 TôsôX ist ein atemberaubendes, funktionelles Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Angeleitet von Tina!
Kicks und Punches verschmilzen mit modernen Cardio-Einheiten zu einem schweißtreibenden und innovativen Erlebnis.
Durch Techniktrainings und herausfordernde Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger:innen als auch Fortgeschrittene an.
▶ Gemeinsam trainieren wir zu mitreißender Musik – Spaß und Trainingserfolg sind garantiert!
Ab dem 04.07. startet der neue Kurs TôsôX jeweils Dienstags und Donnerstags!
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BODYPUMP is back! 🔥💪
Ab dem 14. Juni mit Antje!
Was ist Bodypump?
🏋️♂️Du steigerst deine Kraftausdauer
💪Du kräftigst und formst deine Muskulatur
🦴Du erhöhst deine Knochendichte und beugst somit Osteoporose vor
🔄Du steigerst deinen Stoffwechsel
🧡Du verbesserst deine allgemeine Fitness
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RIDE & RACE 🚲
Eingängige Musik, gute Laune und dabei gemeinsam mit anderen etwas für den eigenen Körper tun - unter diesem Motto findet am 25. Juni '23 unser Sommer Spinning Special statt.
Daniel und Tommy heizen euch nochmal richtig ein, bevor es in den Hochsommer geht! 🔥💪
Die Strandfigur formt sich schließlich nicht von alleine! 😁
🗯 Schnell anmelden lohnt sich also - möglich Online, per Telefon oder vor Ort im Studio.
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Schnell noch einen Platz sichern. Anmeldung ist freigeschaltet. Es lohnt sich. Wir freuen uns auf euch . Liebe Grüße Tommy 😉😎🤪🥳
Tu Dir selbst etwas Gutes! 🥰
Egal ob Anfänger:in oder bereits fortgeschritten, DU bist herzlich Willkommen! 😊
"Im Fokus dieser Einheit steht die Verbindung von Atmung und Bewegung. Ich möchte mit Dir gemeinsam Bewegungsabfolgen kreieren und dabei Kraft, Flexibilität und Entspannung vereinen. 🙌
Die einzelnen Übungungen, auch Asanas genannt, helfen zudem Deine Körperwahrnehmung sowie Konzentration zu schulen und verfolgen das übergeordnete Ziel einer Steigerung Deiner Lebensqualität.
Beim Yoga steht kein sportlicher Wettkampf im Vordergrund. Es geht vielmehr darum, Dich selbst besser kennen zu lernen und den Alltag für eine Zeit zu vergessen.
Ich freue mich auf Dich!" - Amelie
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Himmelfahrt Cycling Special!
Am 18. Mai um 10:30 Uhr werden Daggi und Jo zwei Stunden lang mit Euch richtig Gas geben! 💪
Sie freuen sich schon darauf, mit Euch am Rad zu drehen! 🚴♂️🚴♀️
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Unsere Öffnungszeiten für den 01. Mai!
Zusätzlich wird es ein Tabata Special zum Feiertag geben!
Wir freuen uns auf euch! 💪🙌
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Das solltet ihr euch nicht entgehen lassen 💪🏻💪🏻💪🏻
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Findet jeden Sonntag um 10.30 Uhr Bodyforming statt oder war es nur am 8.01. und wechselt wöchentlich..?
Startet mit Vollgas ins neue Jahr 🥳🥳🥳
Dieses Special mit Dagmar und Jo wird Mega 🚴♀️🚴🚴🏽♂️
Bitte unbedingt vorher anmelden 🤩
Wir freuen uns auf euch 💪🏻
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Jetzt wird es schaurig schön
Zum Halloween absolutes Special
Und wer traut sich im Halloween Kostüm zu kommen?
👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻
Anmeldung unter
0421-9898540
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Hallo, hoert sich gut an, koennte ich teilnehmen, ich bin noch kein Mitglied, gerade wieder nach Bremen gezogen, habe Euch aber gerade kontaktiert fuer ein Probetraining
