Aktuelles
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Mit dem Aufbau unserer Sauna geht es ordentlich voran: 😊💧
Heute Abend ist dann Einweihung? 🤓
Schade das ich nicht da bin
Das wird auch langsam Zeit 😉 bin sehr gespannt 😊
Ab sofort: Tai Chi für jeden! 🎎🎏⛩☯
Für alle Nichtmitglieder ist dieser Kurs in der nächsten Zeit gratis!
Ganz ehrlich ... warum werden solche nicht gut besuchten Kurse „gesponsert“ und andere wie BMW Samstag morgen gestrichen? Versteh ich nicht.
Liebe Mitglieder,
es ist in greifbarer Nähe; Ihr könnt wieder saunieren. Das Beste daran: in einer nagelneuen, entspannten und erholsamen Atmosphäre.
Diese Woche wird der Abriss der alten Sauna beendet, sodass nächsten Montag, den 15.10 das Steak-Team mit dem Aufbau der neuen Sauna starten kann. Die kalte Jahreszeit und die entspannenden Momente nach dem Training können kommen! 😊🧘♀️💪
Steak-Team? Ich liebe Steaks. Mehr sogar als Sauna
Die gute Autokorrektur 🙄. Das Saunateam nennt sich Teka-Team 😉
Achtung Kursfans!
Morgen, den 7.10.2018, findet einmalig um 10:20 Uhr anstatt Pump + Hiit ein 75-minütiges Langhanteltraining mit Steffi statt!
Wir wünschen euch viel Spaß dabei!
Das war die Release-Präsentation in der Fitness Galerie!
Body Pump, Body Combat und Body Balance!
Hier ein paar Eindrücke von unserem Zumba- und Core-Special gestern!
Es war ein super Tag! Vielen Dank für eure Energie und eure mega geniale Stimmung! 💃😎
An unsere Sportler, die auch an regnerischen Feiertagen keine Couchpotatoes sein wollen, wir haben morgen wie folgt für Euch geöffnet; 10:00-15:00 Uhr !
Du möchtest am 03.10.18 an unserem Kursspecial teilnehmen und möchtest deine beste Freundin / deinen besten Freund dabei haben?
Kein Problem!!! 💪
Bring sie / ihn doch einfach mit und macht euch einen sportlichen Tag beim Zumba + Core-Training! 🏋️♂️💃 Auch Nichtmitglieder sind an diesem Tag ❤️-lich eingeladen am Kursspecial teilzunehmen!
Wir freuen uns auf euch!😍
Für alle, die am Tag der Deutschen Einheit sportlich in den Tag starten wollen, haben wir ein energiegeladenes Kursprogramm zusammengestellt! 💪
Vorbeikommen ➡ Mitmachen ➡ Spaß haben! ♬😎😸
Oh wie toll, es gibt Zumba 😍😍😍 aber richtig cool wäre jetzt noch eine Uhrzeit dazu 😎 ? 😵🙈😇 Lg Jens 😊
Ich bin bei beiden Kursen dabei ☺
Wir freuen uns auf eine tolle Release-Präsentation am Donnerstag (04.10.2018) und Freitag (05.10.2018) mit euch! Feiert mit unseren Les-Mills-Instruktoren die neuen Choreos! ♪♬
Liebe Kursteilnehmer,
leider muss Deepwork heute ausfallen!
Wenn du trotzdem nicht auf dein tägliches Kursprogramm verzichten möchtest, komm zum Body Styling um 17:45 Uhr! 💪
Liebe Cycling-Fans,
die Sommerpause ist vorbei! Am Sonntag, den 16.9. startet Toddi mit euch in die nächste Cycling-Runde! 🚲
Anmeldung ist ab sofort telefonisch oder am Tresen möglich!
Nach der Stunde möchte Toddi mit euch auf die neue Saison anstoßen! 🍾
Wer ist dabei?
Ab Dezember bei uns in der Fitness Galerie: KINDERFIT! 🎡🎉🏃
(10 Einheiten, immer donnerstags 16 - 17 Uhr)
Sport, Spiel und Spaß mit unserem Physiotherapeuten Jens - hier lernt dein Kind spielend die Freude an Bewegung in der Gruppe und gesunder Ernährung.
Die Anmeldung ist ab sofort möglich! Jedes Kind zwischen 6 und 12 Jahren ist ❤-lich willkommen!
Leider haben wir soeben erfahren das Tabata morgen ausfallen muss.
Wir hoffen auf euer Verständnis
Euer Team💪🏽
Liebe Mitglieder,
Leider müssen wir euch mitteilen das der Body Combat Kurs heut ausfällt😩
Es tut uns leid😱
Alternativ kommt heute doch zum Spinning, um 19:15 😉
Guten Morgen ihr Lieben,
Leider muss aus gesundheitlichen Gründen heute der Pilates Power Kurs von Jenny um 12.30h ausfallen.
Wir bitten um euer Verständnis🙏🏼
Liebe Kursteilnehmer,
krankheitsbedingt fällt unser Fatburner-Kurs heute leider aus. 😐
Deine Alternativen:
Body Combat mit Jessica um 18:45 Uhr
oder
Indoor-Cycling mit Dagmar um 18:30 Uhr!
Leider alles zu früh für uns berufstätige Menschen...
Bessere Trainingserfolge dank Inbody-Check! 💪🏽
Ab sofort ist der Inbody-Check für alle unsere Mitglieder gratis🤑🤑🤑
Du hast Lust, dich trotz des heißen Wetters ein bisschen auszupowern? 🌞 Dann ist deepwork genau das Richtige für dich! 🤗😎
In Kombination mit einzelnen HIIT-Elementen bringt dich Janine zum Schwitzen. 💧
Immer mittwochs, 19 Uhr! 🕖
Unsere beiden letzten Gewinner von unserer WM Verlosung💪🏽⚽️
Glückwunsch an Daisy und Daniel😍🏆🥇
Mitglied des Monats August
Das Fitness Galerie-Team wählt Michael zum Mitglied des Monats August.
Hier erfahrt ihr warum:
Michael ist 42 Jahre alt, besitzt viel Ehrgeiz und ist ein ambitionierter Sportler 💪🏋️♂️
Michael, wie bist du zum Fitnesstraining gekommen?
- als sehr junger Mensch war ich sportlich und mit mir im Einklang
- im Alter von 24-34 Jahren habe ich mich „hängen lassen“, ich nahm stark an Gewicht zu und war sehr unzufrieden mit mir und befand mich in einer Dysbalance
- ich musste grundlegend etwas ändern und begann intensiv Fitnesstraining zu betreiben
- heute befinde ich mich im Gleichgewicht, Sport gehört zu mir und half mir mein Selbstwertgefühl zurückzugewinnen
Wie oft trainierts du und welche Trainingsziele hast du bereits erreicht?
- 6 -7 mal pro Woche
- ich fand mit dem Fitnesstraining zurück zu meinen Wurzeln des Sports und erlangte eine körperliche sowie geistige Form, in der ich mich wohl fühle
- in der Zeit, in der ich in der Fitness Galerie trainiere, baute ich 10 kg Muskelmasse auf
Hast du noch weitere Vorteile durch dein Fitnesstraining?
- jede Menge! Sport schafft Struktur im Leben, Disziplin, treibt mich nach vorne an
- durch den Fitnesssport lernte ich mir Ziele zu setzten
- Sport ist ein Heilmittel für die Seele ohne negative Nebenwirkungen
Warum hast du Dich für die Fitness Galerie entschieden?
- dazu möchte ich sagen, dass die treibende Kraft, welche zum größten Teil für meine Trainingserfolge verantwortlich ist, Marco heißt 😊
- er ist mein Motivationscoach, der Kopf unseres Teams mit den längsten Trainingserfahrungen und er brachte mich in die Fitness Galerie
- in der Fitness Galerie herrscht eine familiäre Atmosphäre, viel Toleranz, ich mag die Offenheit des Teams und der anderen Mitglieder, die uns mit großer Fairness begegnen
FrauenPower🏋️♀️ in der Fitness Galerie!
Ladies aufgepasst: Trainiert in Begleitung Eurer Personaltrainerin & gelangt gemeinsam zu Euren Trainingserfolgen!
Wie es funktionert?
- Vereinbare jederzeit einen Termin mit Deiner Personaltrainerin
- absolviert Dein Training gemeinsam
- äußere Deine persönlichen Wünsche
- erhalte wertvolle Tipps, Korriegierungen und individuell abgestimmte Übungen 🏋️♀️🤸♀️ für Dich
Die Trainerinnen der Fitness Galerie freuen sich auf dich und das gemeinsame Realisieren deiner Trainingsziele! 💪
Endlich, die Verlosung der beliebten WM Bälle🤪⚽️⚽️⚽️⚽️
Release-Präsentation 3/2018! 🎉🌞
Wir wünschen allen Mitgliedern in den nächsten drei Monaten viel Spaß mit den neuen Choreos von Body Balance, Body Combat und Body Pump und möchten uns auf diesem Wege für eure Power, eure Fröhlichkeit, euren Ehrgeiz und euren Teamgeist bedanken! ❤ Ihr seid die Besten! Weiter so! 💪
Euer Team aus der Fitness Galerie!
