Wellness

Sauna (Öffnungszeiten) und Solarium sind eine wahre Wohltat und zugleich Fitness für Körper und Seele, um sich rundum wohlzufühlen.

Saunabereich

Sauna

Entspannung von Körper und Geist: In der Sauna ist dies möglich. Durch das starke Schwitzen wird der Körper entschlackt und entgiftet, die Haut gereinigt und der Stoffwechsel angeregt.

Das Saunabaden fördert die Regeneration Deiner beanspruchten Muskulatur nach dem Training und stärkt bei regelmäßiger Anwendung nachhaltig Dein Immunsystem.

Gönne Dir eine Zeit der Erholung. Lasse Deine Seele baumeln, entspanne Dich. Genieße die angenehme Wärme. Du kannst auftanken, innerlich zur Ruhe kommen und mit mehr Energie in den Alltag gehen.

Unter den verschiedenen Heißluftbädern ist die Finnische Sauna die Bekannteste: heiß und trocken mit Temperaturen bis über 80° Celsius. Die Sitzbänke in der Sauna sind in unterschiedlicher Höhe angeordnet, denn je nach Sitzhöhe variiert die Temperatur, wobei die oben sitzenden Saunabesucher die größte Hitze verspüren.

In unserer Sauna findest Du gleichermaßen den geeigneten Ruhepol, um abschalten zu können und Dich ganz den positiven Wirkungen des Saunabadens zu widmen. Dein persönliches Wohlbefinden steht im Mittelpunkt des Saunaerlebnisses.

Solarium

Die Sonne sorgt für unser seelisches Wohlbefinden und eine knackig braune Haut. Mit unserem Solarium der Marke Ergoline bleibt Dir dies auch an grauen Regentagen vergönnt.

Der besondere Vorteil im Solarium, Du kannst die Menge genau dosieren, Du entscheidest wie lange und wie intensiv Du Dich der UV-Strahlung aussetzen möchtest.

Der Solariumgang hat in angemessenen Dosen viele positive Effekte. Die Haut wird angeregt Vitamin D zu bilden und kann einen Mangel somit ausgleichen. Das führt nicht nur zu einer Stärkung des Immunsystems, sondern auch zur Verbesserung Deiner Laune.

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Was benötige ich für das Saunabaden?

Lediglich ein großes Handtuch und Badelatschen benötigst Du für Dein Saunavergnügen.

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Wieviele Saunagänge sind empfehlenswert?

Allgemein werden pro Besuch drei Saunagänge mit kleinen Ruhepausen zwischendurch empfohlen. Du kannst aber so viele Saunagänge machen wie dir angenehm erscheint. Die persönliche körperliche Verfassung spielt hier eine wichtige Rolle.